BOULDERING Q&A

ボルダリング初心者のQ&A

・老若男女問わずだれでも始められるスポーツです！
初めての方でもはしごを登れる力があれば、
どなたでもチャレンジできる難易度もご用意しております！

・登る格好はご自身が登りやすければ、どんな格好でもOKです！
ただ、初めのうちはホールドに腕を擦ってしまうかもしれませんので、
長袖長ズボンが良いかもしれません。

専用シューズやチョークは店舗でレンタルできます！
初回は無料、2回目以降はシューズ200円　チョーク100円となります。
レンタルシューズは靴下の着用をお願いしておりますので、ご持参をお忘れなく！

A.スタートからゴールまで決められたホールド（壁についている石のこと）を使って登って行きます。
このほか、詳しい説明は初回来店時にスタッフが行っておりますので、ご安心ください！

・ボルダリングは全身を使うスポーツなので、登っている間は腕だけではなく、足や体幹をしっかりと使います！
結果として基礎代謝が上がり、やせやすい体づくりにつながります。

課題を完登するのに、体だけでなく頭も一緒に使います。
登る前に、どうすれば次のホールドをとれるのか、
どうすれば余力を残して上まで登れるのか考えて、考えて
それができたときは最高の達成感と爽快感があります！